Kiraz sapı hakkında çok fazla şey duymuşsunuzdur. Özellikle son birkaç yıldır çok popüler olmaya başladı. Zayıflamak için kullanılıyor olması ve mevsiminde bolca bulunabilmesi de popülerliğini çok arttırdı. Kirazın bol olduğu zamanda kiraz saplarını çöpe atmamak lazım.

İbrahim Saraçoğlu, Ender Saraç gibi uzmanlar kiraz sapını tüketmeyi öneriyorlar ve kiraz sapının faydalı olduğunu söylüyorlar.

Genel olarak hem kiraz sapının faydaları nelerdir diye toparlayayım hem de özellikle zayıflama için kullanılan Kiraz  Sapı çayı nasıl yapılır tarifini vereyim istedim.

Öncelikle “kiraz sapı zayıflatır mı?” diye bolca duymuşsunuzdur. Kiraz sapı zayıflamada etkili ama sadece zayıflamak için değil. Sindirim ve boşaltım sistemi için de çok faydalı. Sindirim sistemine olan faydasından dolayı bir çok hastalığa karşı etkili.

Kirazın sapı kadar kirazın kendisinin de faydalı olduğunu unutmamak gerekiyor. Mevsiminde yöresel meyveleri bilinçi şekilde tüketmek her zaman önemli.

 

Kiraz Sapının Faydaları

  • İdrar söktürücü etkisi vardır. Bu şekilde vücudu zehirli maddelerden temizler.
  • Böbreklerin temizlenmesine yardımcıdır. Peklik ve kabızlığı giderici etkisi vardır. Kandaki zararlı maddelerin vücuttan atılıp kanın temizlenmesini de sağlar. Bu şekilde yüzdeki sivilceleri de önler.
  • Sistite karşı faydalıdır.
  • İdrar yollarında yaşanan enfeksiyonlarda kullanılır.
  • Ödem atıcı etkisi vardır. Vücutta su fazlasının atılmasına yardımcıdır.
  • Böbrek taşı ve kumunda, ağrılı böbrek rahatsızlıklarında faydaları vardır.
  • Yüksek tansiyona karşı yararlıdır.

 

İbrahim Saraçoğlu tarifiyle Kiraz Sapı Çayı nasıl yapılır?

  • Yarım litre kaynar suyun içine 30 gram kadar kiraz sapını ekleyin.
  • 10 dakika kadar demleyin.
  • Hazırladığınız bu çayı, günde 3 kez aç karnına tüketmelisiniz.

Kiraz Sapı ile ilgili önemli detaylar:

  • Mevsiminde kiraz tüketirken, kiraz saplarını atmayıp, gölgelik bir yerde kurutup saklayabilirsiniz. Veya imkanınız yoksa artık paketler halinde de bulabilirsiniz.
  • Kiraz sapı çayı için, kiraz saplarının rengine dikkat edin. Eğer rengi koyu kahverengiye dönüşüp saplar inceldiyse etkisi azalmıştır.
  • Kiraz saplarını kendiniz kurutmaya çalışırken, kesinlikle nemli kalmamasına özen gösteriniz. Nem alırsa küf, mantar oluşabilir, bu da sağlığınıza zararlı olabilir. O yüzden iyice kuruttuktan sonra bez bir torba içinde saklanmalı, nemli ortamlarda tutulmamalı.

Sağlıklı günler…